Gledson Fonseca https://licoesdoluto.com/author/gledson-fonseca/ Encontre acolhimento e reflexões sobre o luto e o fim da vida. Nosso espaço oferece conteúdos sensíveis e inspiradores para ajudar você a navegar por momentos de despedida, ressignificação e memória. Acesse e descubra caminhos para lidar com a perda com mais compreensão e leveza. Fri, 18 Apr 2025 14:57:26 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://i0.wp.com/licoesdoluto.com/wp-content/uploads/2025/02/cropped-FAVICON_01.png?fit=32%2C32&ssl=1 Gledson Fonseca https://licoesdoluto.com/author/gledson-fonseca/ 32 32 241390732 Luto por Suicídio: Como Superar a Dor, a Culpa e Encontrar Sentido? https://licoesdoluto.com/luto-por-suicidio/ https://licoesdoluto.com/luto-por-suicidio/#respond Wed, 16 Apr 2025 18:39:50 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=233 Poucas dores na vida são tão difíceis de explicar – e tão solitárias – quanto o luto por suicídio. Não é apenas a perda que dói. É o silêncio que fica, as perguntas que não têm resposta, a culpa que insiste em se instalar, mesmo sem sentido. É um tipo de luto que fere fundo e que, muitas vezes, não encontra espaço nem palavras para ser acolhido.

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]]> https://licoesdoluto.com/luto-por-suicidio/feed/ 0 233 Reencontrando a Alegria em Eventos Familiares e Comunitários https://licoesdoluto.com/reencontrando-a-alegria-em-eventos-familiares-e-comunitarios/ https://licoesdoluto.com/reencontrando-a-alegria-em-eventos-familiares-e-comunitarios/#respond Tue, 04 Feb 2025 22:40:03 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=87 Após a perda de um ente querido, participar de eventos familiares e comunitários pode parecer desafiador. A dor da ausência pode transformar momentos que antes eram de celebração em lembranças difíceis. No entanto, reencontrar a alegria nessas ocasiões pode ser um passo importante no processo de cura e reconexão com a vida.

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]]> https://licoesdoluto.com/reencontrando-a-alegria-em-eventos-familiares-e-comunitarios/feed/ 0 87 Como Enfrentar Datas Comemorativas e Renovar a Esperança? https://licoesdoluto.com/como-enfrentar-datas-comemorativas-e-renovar-a-esperanca/ https://licoesdoluto.com/como-enfrentar-datas-comemorativas-e-renovar-a-esperanca/#respond Tue, 04 Feb 2025 22:36:48 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=83 As datas comemorativas podem se tornar um grande desafio para quem está em luto. O que antes era sinônimo de alegria e união pode se transformar em um lembrete doloroso da ausência de quem se foi. Aniversários, Natal, Dia das Mães ou dos Pais, e até mesmo a data do falecimento podem intensificar a saudade e o vazio.

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]]> https://licoesdoluto.com/como-enfrentar-datas-comemorativas-e-renovar-a-esperanca/feed/ 0 83 Como Lidar com a Ansiedade Que Surge Após a Perda? https://licoesdoluto.com/como-lidar-com-a-ansiedade-que-surge-apos-a-perda/ https://licoesdoluto.com/como-lidar-com-a-ansiedade-que-surge-apos-a-perda/#respond Tue, 04 Feb 2025 22:33:34 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=79 Seu coração dispara. Sua mente não para. Você sente um aperto no peito e uma inquietação que parece não ter fim. Desde que perdeu alguém especial, a ansiedade tem sido uma presença constante?

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]]> https://licoesdoluto.com/como-lidar-com-a-ansiedade-que-surge-apos-a-perda/feed/ 0 79 Mantendo Vivas as Histórias e Tradições Familiares Mesmo na Saudade https://licoesdoluto.com/mantendo-vivas-as-historias-e-tradicoes-familiares-mesmo-na-saudade/ https://licoesdoluto.com/mantendo-vivas-as-historias-e-tradicoes-familiares-mesmo-na-saudade/#respond Tue, 04 Feb 2025 22:30:19 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=75 Quando perdemos alguém querido, muitas vezes sentimos que junto com ele se vão também as histórias, ensinamentos e tradições que construíram nossa identidade familiar. Mas a verdade é que podemos manter esses legados vivos, transformando a saudade em uma forma de conexão e continuidade.

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]]> https://licoesdoluto.com/mantendo-vivas-as-historias-e-tradicoes-familiares-mesmo-na-saudade/feed/ 0 75 Superação ou Integração? Redefinindo Sua Vida Após a Perda https://licoesdoluto.com/superacao-ou-integracao-redefinindo-sua-vida-apos-a-perda/ https://licoesdoluto.com/superacao-ou-integracao-redefinindo-sua-vida-apos-a-perda/#respond Tue, 04 Feb 2025 22:24:09 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=71 Perder alguém que amamos é uma das experiências mais difíceis da vida. Muitas vezes, ouvimos que devemos "superar" a dor, como se fosse possível deixar para trás uma parte tão significativa da nossa história. Mas será que o caminho do luto deve ser sobre superação ou integração?

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]]> https://licoesdoluto.com/superacao-ou-integracao-redefinindo-sua-vida-apos-a-perda/feed/ 0 71 Reconhecendo e Validando Sua Raiva Durante o Luto https://licoesdoluto.com/reconhecendo-e-validando-sua-raiva-durante-o-luto/ https://licoesdoluto.com/reconhecendo-e-validando-sua-raiva-durante-o-luto/#respond Tue, 04 Feb 2025 22:20:28 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=67 Você já se pegou sentindo raiva depois de perder alguém? Talvez seja raiva de Deus, da vida, dos médicos, das circunstâncias ou até da própria pessoa que partiu. E isso pode ser confuso.

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]]> https://licoesdoluto.com/reconhecendo-e-validando-sua-raiva-durante-o-luto/feed/ 0 67 Fortalecendo os Relacionamentos com Filhos e Netos Após a Perda https://licoesdoluto.com/fortalecendo-os-relacionamentos-com-filhos-e-netos-apos-a-perda/ https://licoesdoluto.com/fortalecendo-os-relacionamentos-com-filhos-e-netos-apos-a-perda/#respond Tue, 04 Feb 2025 22:15:51 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=63 A perda de um ente querido transforma a dinâmica familiar, e muitas vezes, o luto pode impactar a relação entre pais, filhos e netos. Cada membro da família sente a dor de forma diferente, e as emoções podem se tornar um desafio para a conexão entre gerações.

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]]> https://licoesdoluto.com/fortalecendo-os-relacionamentos-com-filhos-e-netos-apos-a-perda/feed/ 0 63 Como Reorganizar o Caos do Luto e Criar um Novo Futuro? https://licoesdoluto.com/como-reorganizar-o-caos-do-luto-e-criar-um-novo-futuro/ https://licoesdoluto.com/como-reorganizar-o-caos-do-luto-e-criar-um-novo-futuro/#respond Tue, 04 Feb 2025 22:09:36 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=59 O luto desorganiza tudo: a rotina, as emoções, os planos e até a fé. De repente, aquilo que parecia certo se torna incerto, e a vida perde seu sentido. Se você sente que está no meio de um caos emocional e não sabe como seguir em frente, saiba que não está sozinha.

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]]> https://licoesdoluto.com/como-reorganizar-o-caos-do-luto-e-criar-um-novo-futuro/feed/ 0 59 A Importância de Chorar e Expressar as Emoções no Processo de Luto https://licoesdoluto.com/a-importancia-de-chorar-e-expressar-as-emocoes-no-processo-de-luto/ https://licoesdoluto.com/a-importancia-de-chorar-e-expressar-as-emocoes-no-processo-de-luto/#respond Tue, 04 Feb 2025 19:16:07 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=55 Você já segurou o choro para parecer forte? Já ouviu frases como “Não chore, ele(a) não gostaria de te ver […]

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]]> https://licoesdoluto.com/a-importancia-de-chorar-e-expressar-as-emocoes-no-processo-de-luto/feed/ 0 55 Redescobrindo os Laços Familiares no Pós-Luto https://licoesdoluto.com/redescobrindo-os-lacos-familiares-no-pos-luto/ https://licoesdoluto.com/redescobrindo-os-lacos-familiares-no-pos-luto/#respond Tue, 04 Feb 2025 19:12:37 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=51 A perda de um ente querido transforma completamente a dinâmica familiar. O luto não afeta apenas o indivíduo, mas todo o núcleo familiar, e muitas vezes, esse impacto cria distanciamentos emocionais e dificuldades na comunicação.

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]]> https://licoesdoluto.com/transformando-a-dor-em-proposito-primeiros-passos-no-recomeco/feed/ 0 47 Como Respeitar o Ritmo Único do Seu Luto? https://licoesdoluto.com/como-respeitar-o-ritmo-unico-do-seu-luto/ https://licoesdoluto.com/como-respeitar-o-ritmo-unico-do-seu-luto/#respond Tue, 04 Feb 2025 18:43:26 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=42 O primeiro dia sem aquela pessoa que você ama é um choque. O segundo parece impossível. O terceiro, um borrão de emoções confusas. Talvez você sinta que não está conseguindo seguir em frente ou que as pessoas ao seu redor esperam que você “melhore” rápido demais.

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]]> https://licoesdoluto.com/como-respeitar-o-ritmo-unico-do-seu-luto/feed/ 0 42 Legados de Amor: Como Homenagear Seu Ente Querido https://licoesdoluto.com/legados-de-amor-como-homenagear-seu-ente-querido/ https://licoesdoluto.com/legados-de-amor-como-homenagear-seu-ente-querido/#respond Tue, 04 Feb 2025 18:36:20 +0000 https://licoesdoluto.com/?p=38 Perder alguém que amamos é uma experiência profunda e transformadora. As datas comemorativas, que antes eram momentos de alegria, podem se tornar difíceis e repletas de saudade. Mas e se essas datas pudessem ser ressignificadas como oportunidades para homenagear a memória de quem partiu?

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